6 loại tinh dầu giúp trị ho lâu dài tại nhà. Bạn đã biết chưa?

6 loại tinh dầu giúp trị ho lâu dài tại nhà. Bạn đã biết chưa?

Khi thời tiết thay đổi, hệ hô hấp rất dễ bị nhiễm lạnh hoặc bị tấn công bởi các loại vi khuẩn, virus. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến ho gió, ho khan, ho dai dẳng gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý 6 loại tinh dầu giúp trị ho hiệu quả nhất :

1. Tinh dầu khuynh diệp

Có khả năng điều trị ho và các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản và viêm xoang .

Tinh dầu khuynh diệp đang được nghiên cứu như một loại thuốc chống lao. Nhiều sản phẩm trị ho trong các hiệu thuốc đều kết hợp với tinh dầu khuynh diệp.

Sử dụng khuynh diệp để xông phòng sẽ làm dịu cơn ho và nghẹt mũi vào ban đêm của trẻ nhỏ, giúp chúng có giấc ngủ ngon hơn.

2. Tinh dầu quế

Quế thường được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, có khả năng giúp chữa bệnh viêm phế quản. Một nghiên cứu kết luận rằng tinh dầu của quế rất hữu ích để ngăn chặn các mầm bệnh đường hô hấp phát tán trong không khí. Tinh dầu quế có tác dụng chống lại sự sinh sôi của vi khuẩn thông thường. Hãy thử khuếch tán tinh dầu quế vào không khí hoặc hít một vài giọt pha loãng trong một bát nước đang bốc hơi để sát khuẩn hệ hô hấp.

3. Tinh dầu hương thảo

Hương thảo là một loại cây được tìm thấy trên khắp thế giới. Nó có thể làm dịu các cơ trong khí quản, giúp giảm các cơn ho rất hiệu quả.

Giống như với tinh dầu quế. Hãy hít một vài giọt pha loãng với nước nóng hoặc sử dụng với máy xông tinh dầu để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Tinh dầu phong lữ

Chiết xuất từ cây phong lữ có công dụng giúp chữa các bệnh nhiễm trùng ở đường hô hấp, bao gồm cả viêm phế quản. Ngoài ra tinh dầu phong lữ còn làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Nhỏ một vài giọt tinh dầu phong lữ trong máy khuếch tán hoặc pha loãng với nước trong bồn tắm để giúp giảm ho và các triệu chứng liên quan khác của hệ hô hấp.

5. Tinh dầu bạc hà

Bên cạnh những công dụng như: chống buồn nôn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đau cơ, …Tinh dầu bạc hà còn được biết đến với công dụng tuyệt vời là trị ho mà không phải ai cũng biết. Nhiều người sử dụng tinh dầu này để giảm tắc nghẽn hệ hô hấp, thông mũi và làm mát họng tự nhiên.

6. Tinh dầu oải hương

Ho cũng có thể là một triệu chứng của bệnh hen suyễn. tinh dầu oải hương giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn cực kỳ hiệu quả. Sử dụng tinh dầu oải hương để  xông phòng ngủ sẽ giúp tăng cường hệ hô hấp, giảm các nguy cơ về các bệnh hen suyễn đồng thời có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon giấc rất tốt.

Trên đây là tổng hợp 6 loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng điều trị ho và các loại bệnh liên quan đến đường hô hấp như : viêm phổi, viêm phế quản,... rất tốt. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các bạn có thể dễ dàng chọn cho mình những loại tinh dầu phù hợp để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và cho cả gia đình.