[CÁCH TRỊ HO HIỆU QUẢ] và CỰC DỄ với 3 loại tinh dầu KHÔNG DÙNG THUỐC

Những cơn ho kéo dài có thể khiến bạn đau tức ngực, khó thở và rất mệt mỏi, đặc biệt khi đó là những em bé đáng yêu của chúng ta.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí “Hiệp hội Y khoa Canada”, thuốc giảm ho không kê đơn (OTC) không có lợi cho trẻ em và không nên sử dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi. Và nó cũng rất nên được hạn chế dùng cho người lớn.

Để giảm tình trạng ho quá mức bác sỹ thường kê thuốc chứa codein để giảm ho, tuy nhiên điều đáng buồn là thuốc ho thường không có tác dụng đáng kể nào (nếu bạn đã từng uống thuốc thì đã rõ) mặt khác codein là một chất gây nghiện, nó có thể gây nghiện như các loại thuốc phiện khác nếu sử dụng quá mức?

Nhiều người cảm thấy tuyệt vọng bởi những loại thuốc không thể làm tình trạng ho thuyên giảm, hoặc làm cơ thể họ hay những em bé cảm thấy vô cùng mệt mỏi.

Nhưng có một tin rất quý giá là có một số loại tinh dầu trị ho có đặc tính chống co thắt, tiêu độc, kháng vi-rút và kháng khuẩn. Nó an toàn và hiệu quả để thoát khỏi ho và các triệu chứng khác của tình trạng hô hấp. Ngoài ra những loại tinh dầu này còn nới lỏng chất nhầy, thư giãn cơ bắp giúp cơ thể cảm thấy thư thái và dễ chịu.

Hôm nay có thể bạn đã là người rất may mắn khi biết được một cách thức trị ho tuyệt vời, có lẽ là nó còn khá mới lạ ở Việt Nam.

Cơ chế trị ho và viêm nhiễm của 3 loại tinh dầu này là:

Có hai cơ chế hoạt động ở đây:

Thứ 1: Chúng giúp giải quyết từ nguyên nhân gây ho của bạn bằng cách tiêu diệt độc tố, vi rút hoặc vi khuẩn gây ra vấn đề.

Thứ 2: Chúng có tác dụng làm giảm cơn ho của bạn bằng cách nới lỏng chất nhầy, thư giãn các cơ bắp, hệ thống hô hấp và cho phép ô xy đi vào phổi nhiều hơn trong quá trình hít thở.

Và dưới  đây là 3 loại tinh dầu đáng chờ đợi:

1. Tinh dầu Khuynh Diệp, hay còn gọi là tinh dầu bạch đàn (Eucalyptus)

Cơ chế: Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng như một chất kích thích, giúp làm sạch các vi sinh vật và độc tố gây bệnh trong bạn. Nó cũng làm giãn mạch máu của bạn và cho phép nhiều oxy hơn vào phổi, điều này có thể hữu ích khi bạn liên tục ho và khó thở. Thêm vào đó, thành phần chính trong dầu khuynh diệp là cineole, nó có tác dụng kháng khuẩn chống lại nhiều vi khuẩn, virus và nấm.

2. Tinh dầu Bạc Hà (peppermint)

Tinh dầu bạc hà là  tinh dầu hàng đầu cho trị xoang và ho, nó có cả đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút. Thành phần chính trong tinh dầu bạc hà là Menthol có tác dụng làm mát cơ thể, nó giúp lưu thông mũi tốt nên sẽ giảm cảm giác khó chịu bởi nghẹt mũi. Nó cũng có thể làm giảm cổ họng khó chịu khiến bạn bị ho khan.

Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ trơn phế quản và tăng lưu thông khí huyết, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng bởi các vận động viên để tăng cường hiệu suất tập thể dục. Chính những đặc tính này cho phép bạc hà làm giảm mức độ nghiêm trọng của ho và cải thiện nhịp hô hấp và khả năng hít thở.

Bạc Hà không được khuyên dùng cho trẻ dưới 2 tuổi, vì nó có thể gây cay, rát.

3. Tinh dầu Tràm trà (Tea Tree)

Việc sử dụng sớm nhất của cây trà, là người ở miền bắc Australia nghiền nát lá và hít chúng để trị ho, cảm lạnh và sát khuẩn vết thương.

Một trong những lợi ích của tinh dầu tràm trà là đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ , mang lại khả năng tiêu diệt vi khuẩn xấu dẫn đến tình trạng suy giảm hệ hô hấp. Tinh dầu tràm trà có khả năng chống vi-rút, làm cho nó trở thành một công cụ hữu ích để giải quyết nguyên nhân gây ho của bạn và hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên.

Trên hết, dầu tràm trà có tính sát trùng và có mùi hương tiếp thêm sinh lực giúp làm giảm nghẹt mũi và giảm ho và các triệu chứng hô hấp khác.

Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Cách dùng tinh dầu để trị ho:

Cách đơn giản nhất là bạn có thể mở nắp chai tinh dầu nguyên chất khuynh diệp, bạc hà hay tràm trả để hít ngửi trực tiếp.

Dùng xoa trực tiếp 1-3 giọt lên vùng ngực, vùng gáy, và thái dương

Cách khác là dùng đèn xông hay máy khuếch tán tinh dầu giúp tinh dầu khuếch tán khắp nhà hay phòng làm việc. Ngoài việc giảm ho, nó còn giúp bạn tăng năng lượng, tỉnh táo và sáng tạo.

Cách có thể mạng lại hiệu quả nhất là bạn kết hợp 2 -3 loại tinh dầu này với dầu dừa và dùng nó để xoa bóp lên vùng ngực và vai gáy. Dầu nền sẽ giúp tinh dầu thấm nhanh qua da

Một điều rất thú vị là việc sử dụng tinh dầu trị ho cũng đồng thời giúp bận cải thiện tình trạng viêm họng

Để mua trọn bộ combo tinh dầu trị ho tuyệt vời này cũng như xem hướng dẫn chi tiết cách sử dụng hãy click vào đây